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¿Suenan tus oídos? Tinnitus

Tinitus, es la percepción de un pito, zumbido, rugido o sonido de seseo en los oídos cuando no hay ruidos o sonidos externos. Es un problema común que puede llegar a ser muy molesto, pero usualmente no convertirse en una amenaza de salud. En algunos casos, puede llegar a interferir con la habilidad para concentrarse o escuchar apropiadamente. Muchos adultos experimentan Tinitus a medida que van llegan a mayor edad. Los especialistas en oídos manifiestan que la mayoría de los humanos podemos oír dichos ruidos o sonidos pero que tenemos la habilidad de cancelarlos internamente en el cerebro. Pero en algunos casos ese mecanismo, sencillamente no funciona y el paciente constantemente hace consciente los ruidos involuntariamente, causándose así mismo una permanente incomodidad. El Tinitus se debe usualmente al daño interno irreversible permanente. Dos causas principales son las relacionadas con la pérdida por la edad y el daño a su oído interno debido a trauma. También puede resultar como resultado a la exposición a sonidos de muy alto volumen o por condiciones médicas. Así que es muy importante tener una evaluación por parte de su médico. La presencia de cera excesiva en los oídos puede causar o empeorar el Tinitus. Las dosis altas de aspirina, o cualquier otro tipo de medicamento o las grandes cantidades de cafeína también pueden causar Tinitus. Si su doctor le recomienda usar aspirina en altas dosis diarias, pregunte por las alternativas. Si usted está tomando otros medicamentos, pregúntele a su doctor si cualquiera de estos puede causarle o empeorar su Tinitus. Si su doctor le prescribe medicamentos que ayuden a disminuir el Tinitus, pregunte por los efectos secundarios.

Medidas de auto ayuda para manejar el Tinitus

  • Evite la nicotina, cafeína y el alcohol, los cuales pueden agravarle su condición.
  • Si usted tiene un audífono prescrito, úselo. Entre mejor pueda oír los sonidos que debe oír, menos sentirá su Tinitus.
  • Considere en cubrir el sonido del Tinitus con un sonido aceptable, de bajo volúmen como la música de fondo.
  • Considere la compra de un Masker, que quepa en su oído y produzca sonidos blancos.
  • Otros tipos de Masking están disponibles —hasta los CDs con luz = sonido de fondo.
  • Obtenga información en técnicas de relajación.
  • Protéjase a la exposición de sonidos a un volumen muy alto.
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